楽せず楽しむ

仕事、生活、生き方、考え方、広い意味での自立を目指して頑張ります。

禁酒生活120日経過 体重が落ち始めた

お酒大好き人間が禁酒を初めて120日経過しました。

お酒を経つ前は72kgだった体重が64kgまで落ちました。8kg!

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エストも細くなり ベルトの穴が足りなくて、自分でキリを使って穴を増やしました。

禁酒の効果は90日経たないと出ないって聞いていたのですが、
やはり複雑な人間の身体 みんながみんな同じように効果が出るわけではないのでしょう。

僕の場合は人より飲む量が多かったのか、はたまた別の理由かはわかりませんが100日くらいでは正直効果は感じられませんでした。

でも、120日経過してからは体重だけじゃなく 目覚めが良くなってきた感じもしています。

お酒が好きな人に禁酒を勧めるのが難しいのはわかっていますが(自分自身、人から説得されたってやりませんでしたし)
『いつかは身体を壊してお酒を辞めなきゃいけなくなる。それでも飲み続けると身体だけじゃなく人生を壊すこともある。』ことを忘れず、いい距離感で付き合えるように諭してあげられるといいですね、、

僕はまず、母親に話してみます。